Yoga aus physiotherapeutischer Sicht

Inhalt:

"Yoga aus physiotherapeutischer Sicht" enthält Übungen für Yoga Einsteiger und leicht Fortgeschrittene. Die Körperhaltungen werden Schritt für Schritte mit 88 Bildern veranschaulicht und mit prägnanten Beschreibungen erläutert. Auf eine körpergerechte Ausführung der Yoga Asanas wird sehr großer Wert gelegt. Durch photographische Darstellung von Fehlhaltungen und deren Korrekturen wird dem falschen Einlernen von Übungen vorgebeugt.

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